ダイエット薬について その１１ シブトラミン処方薬

ダイエット薬で有名な食欲抑制剤リデュースについてはほぼ情報は出し切りました。

タイで買えるリデュースはインド産でなくタイオリジナルということがほぼほぼ確定していますが、未だにどこで作られているかもわかりません。

成分がちゃんと入っていればどこで作っていようといいのですが、最近の傾向としてはリデュースの取り扱いは、デメリットが大きいというのが業界的に広まってきています。
今後は取扱店がどんどん減っていくのではと予想しています。

そもそもシブトラミン自体は日本では輸入禁止でも所持だけで犯罪にもなりません。
個人利用の範囲なら個人輸入で買うことはOKなのです。

しかしシブトラミンの生産はタイでは禁止なので、タイで生産されている可能性の高いリデュースは見つかると問題があります。
※実際は薬局でも買えるところがあり、それは警察にかなりの賄賂を支払っていると思われる。

有名なヤンヒー病院でもダイエット薬は処方薬として人気で、その中にシブトラミンもしっかり入っています。
ではそのシブトラミンは作ってはいけないのにどうしてるのか？

疑問に思ってヤンヒー病院に問い合わせてみました。

すると思わぬ答えが。

「うちではシブトラミンは作っていません。海外から輸入しています。」

とのこと。

え！？作ってはいけないけど輸入なら大丈夫なの？？？

その定義がよく分からないけど、隠すことなく堂々と答えてたので、それは問題ないのでしょうか。。。

となるとどこから輸入してるんでしょうね。
恐らくインドしか考えられませんが。。。w

もしかするとリデュースの製造元だった「ORDAINE社」 が材料を提供してるの？？？
と勘ぐってしまいます。

ヤンヒー病院の処方薬ではそういう経緯でシブトラミンは入ってますが、それ以外の成分が日本では禁止薬（向精神薬）が含まれているので、現在は個人利用でも輸入禁止となってます。
所持しても違法ですが、それも知らずに未だに購入する人も多いみたいですね。

で、リデュースの取扱いについては、日本は輸入禁止ではないですが、今後業者もどんどん縮小傾向になると思われます。

なぜなら、タイでは生産が禁止の薬だから。というのが一番の理由でしょうね。
今のタイの軍事政権は予想以上に厳しく賄賂も通じにくくなってるそうです。
隠れて作ってる製造元も、今後発覚を恐れて生産をやめることも考えられます。

需要が高い人気の商品ですが、安く売ってる業者からすると、これほど良いも悪いも噂の絶えない割に利益も少ない商品は扱いたくないのかもしれません。

リデュース１箱100錠を１万円以上つけて暴利を貪ってる業者もまだいるようですが、正直それくらいの価格でないと割に合わないのかもしれません。

今日本でも問題になってる合法ドラッグ（危険ドラッグ）と同じく、リデュースにしても似たような商品が今後出てくるかもしれません。

需要がある限りなくならないとは思いますが、くれぐれもご利用は自己責任の元でお願いします。



2015年4月追記：最新のリデュースの取扱い店舗について新たに報告しています。
こちらも合わせてご覧ください。
2015年4月食欲抑制剤リデュース取扱販売店について

ダイエット薬について その10 リデュース耐性

食欲抑制剤リデュースを定期的にテストで服用していますが、最近耐性がついてきたのか、最初の時の効き目より落ちてる感じがします。

朝の空腹時に飲むが良いらしいので朝9時頃には飲んでますが、もしかしてその後のカットフルーツを食べたのがいけないのでしょうか？

完全に何も食べずに飲んだほうが効き目が高いようにも思えます。

口の乾きの副作用はあるし、ご飯も食べても食べなくてもよくはなりますが、夕方にはご飯は食べれそうな感じもするし、集中力アップも持続が短い感じもします。

これは薬の耐性なのか、その日の体調による効き目の違いなのかは、もう少し検証してみないと分かりません。
耐性が出るのは個人差です。脳に作用する薬だし、効き目も日によって異なるのも実感しています。

ただ同じ購入元のリデュースを飲んでるので成分は同じはず。

継続利用で効果にムラがあるのはネットの情報でもあるので、あまりに効果が下がった場合は、少しの間休薬をしたほうがいいのかもしれませんね。

休薬中はリデュースの効果がなくて、リデュースだけに依存している人は、この期間にまた食べてしまうんでしょうね。w

絶食はよくないし、少しは食べても大丈夫なので、ドカ食い間食しないよう頑張って耐えてください。w

世界の肥満ランキング

現代人の肥満について世界の動向を調べてみました。
富の象徴とも言われる肥満ですが、世界の肥満率の統計を調べると以下になります。

2013年上位10か国の肥満人口ランキング
・アメリカ：8690万人
・中国：6200万人
・インド：4040万人
・ロシア：2920万人
・ブラジル：2620万人
・メキシコ：2490万人
・エジプト：2180万人
・ドイツ：1710万人
・パキスタン：1670万人
・インドネシア：1510万人

別サイトにあった2012年の肥満ランキング
http://tg.tripadvisor.jp/overweight/

順位が異なりますが、肥満の基準によって変動があると思います。

今や全世界人口の29％にあたる21億人が過体重および肥満の状態とのこと。

日本も豊食なので毎日多くの食べ残しが捨てられています。
もったいないからと残さず全部食べるのは良いことですが、無駄にいっぱい食べるのもどうかと。

貧困国は日々食べるものもままならず、飢餓で多くの人が死んでいます。
日本人で良かったと安心するのでなく、そういう人達の事も少しは考えてください。
美味しいものを満足するまで食べるより、毎日ご飯が食べれること自体が幸せだと考えて贅沢をしなければ太ることはないでしょう。

海外で仕事をしていると、いかに日本は恵まれて裕福な国だと実感します。
東南アジアの後進国を見てまわって、貧しい人々の生活を見ると、今の幸せな自分が出来ることは何か？を考えさせられます。

自分の欲求(食欲)を満たすだけでは、後に残るのは脂肪のみ。
太ってる人は一度世界を見てまわるのもいいかもしれませんね。

人間の３大欲求（食欲・性欲・睡眠欲）バランス

食欲・性欲・睡眠欲

これらは３大欲求と言い、人間だけでなく生物が持ってる根底の欲求だそうです。

人間はそれ以外に物欲や出世欲など他の欲求も色々ありますが、それらは基本の３大欲求が満たされた上で出てくる欲求で、人間社会で生まれた欲求です。

私は３大欲求（食欲・性欲・睡眠欲）は、人それぞれ割合が異なると考えています。

100％をそれぞれの欲求に配分した時に、ちょうど均等に３つに分かれる人はそうそういないように思えます。

太ってる人の食欲の割合は圧倒的に他の欲求より多いのではと考えます。
デブは遺伝子で決まってると言われてるほどですし。

デブの人は、食欲70％、性欲0％、睡眠欲30％ではないかと。（←ヒドいw）
それくらい食べることへの執着は凄まじく、ある意味病的なのかもと。

麻薬中毒やニコチン中毒などと同じレベルで、食欲が抑えられないのだと思います。
なのでデブの人に「食べるの我慢しろ！」というのは難しい注文で、「辛抱我慢がない」とか避難するのも、鬱の人に「もっと頑張れ」というのと同じかとも思っています。


で、私も３大欲求を振り分けてみました。

食欲25％、性欲45％、睡眠欲30％

性欲強！爆

まぁ男は基本性欲高い人が多いと思います。
自分はその中でも性欲が強いかもしれません。w
もういい年齢ではありますが、今でも現役で遊んでます。w


食欲に関しては実はさほどありません。
毎日同じ料理でも平気だし、朝昼は食べなくても大丈夫なほう。
でも晩ご飯はしっかりがっつり食べたい。

なのに何故太っていくのかは、単に栄養バランスやカロリーを気にせず食べて運動しないから。
ドカ食いしたり、夜遅くに食べるのも太る原因でしょう。
後は年齢的にLカルニチンが不足して脂肪分解能力の衰えもあるのかな。


睡眠欲は平均ですね。
７〜８時間寝たら十分だし、実際は平均６時間程度しか寝てないです。


こうやって自らの３大欲求を分析してみるのも、自分を知るきっかけになるので、皆さんも一度やってみてください。


食欲が普通より多いと感じるなら、生物根底の欲求なのでなかなか改善は難しいでしょうが、年齢と共に変化していきますし、食欲とは別の欲求が増えれば食欲が抑えられると思います。

例えば「恋」をすると痩せると言いますよね。
確かに恋愛してる人は見た目も気にするので、太るのが一番嫌だと思います。

失恋したら落ち込んで激痩せもするでしょう。
それでヤケ食いする人もいますが、それはダメなケース。

常に誰かに見られてると意識すると、太った醜い自分が見られるのが恥ずかしくなって、ダイエットに頑張れるのかと。
なので今太ってる人は常に「恋」をしましょう。w

それすら意識しないようになったら一生デブ生活でお過ごしください。


バンコクでは醜いデブハゲ親父が金の力で女性を買ったりしてるような団塊の世代がウロウロしてます。デカい声でこの店は良かっただの、○○ちゃんはサービスが良かっただの風俗の話を自慢げにしてるのが耳に入ってきて、同じ日本人として非常に恥ずかしい。

金にものを言わせて、性欲と食欲を満たしていますが、実力で満たしてるわけでないので空しいだけですね。
金が尽きたら何もかも失うタイプです。
絶対そういう親父にはなりたくない。

何事もバランスが大事。
３大欲求が均等になれば、太ることもなく、恋愛もでき、快眠で健康的な生活になるのではないでしょうか？

ダイエット薬について その９ リデュース服用中にやること

食欲抑制剤リデュースを自ら飲んでみて分かったことは、いくら飲んでても痩せるのは限界があるということです。

薬だけに頼って痩せるのも、最初の内は多少効果が出ますが、継続となると様々な健康被害や、薬耐性による身体への悪影響があります。

最悪死亡例もある薬ですし、人によって副作用の出方も変わります。
痩せたいのに死んだら本末転倒です。

私は運良く副作用もほとんど気にならないレベルで、それより集中力アップの副作用が欲しいが為に飲んでるくらいですが、これも依存が恐くて飲み続けるのも控えています。


そもそもリデュースはダイエットでも絶食目的で飲むのでなく、規則正しい食生活と栄養バランスのとれた食事に改善していく為の補助的な考えで服用するほうがいいと思います。
でないとリデュースだけに依存してしまうと、飲まなくなった時のリバウンドが酷い事になります。

リデュースでダイエット失敗してる人の大半は、薬を止めたら一気にリバウンドしてますね。まぁそういう人はリデュースに限らず、あらゆるダイエットに失敗していることでしょう。w

効果のある期間にどれだけ食生活を改善できるかは、意識の持ち方・意志の強さに反映すると思うので、これは薬ではどうにもならないかもしれません。

自分に厳しくできるかどうか。

そもそも意志が強い人なら太る前に気付いて自制するとは思いますが。。。苦笑
 ダイエットに成功しない人は、そろそろ自分を甘やかすのはやめましょう。

リデュース依存の人は、ある程度食が細くなって薬がなくても持続できるようになれば服用はやめましょう。

身体を壊さない程度で、リデュースを上手に使いましょう。




2015年4月追記：最新のリデュースの取扱い店舗について新たに報告しています。
こちらも合わせてご覧ください。
2015年4月食欲抑制剤リデュース取扱販売店について

2014年7月食欲抑制剤リデュース服用報告

食欲抑制剤のリデュースを定期的に飲んでその効果を報告します。

体重が何キロ減とか記載してるサイトは多くありますが、私は単に飲んでみた後の効果についてのみ報告します。

まずはリデュースは私が効果があると確認したところで購入。
残念ながらどこかは言えませんが、シブトラミンは確実に入っています。

7/23日(水)と7/24日(木)の朝に一錠服用。
朝ご飯はカットフルーツと豆乳のみ。

23日の昼ご飯は食べれそうかもと思いながらも何も食べずに仕事できました。
昼休憩なしでぶっ通しに仕事出来たので、この集中力が高まる副作用で本物と確信。
口の乾きも少し感じる程度でした。

仕事終わってからも口の乾きと集中力が高いのは持続していましたが、食欲は感じられました。
なのでその日の晩ご飯は普通にご飯を食べました。
別にダイエット目的で飲んでるのでないので、食べたくなったら食べます。
食べてもいつもより少ない量で満足。

それってリデュースの効果出てないのでは？と思うでしょうが、シブトラミンの効果はこんなものです。
別に満腹感があって食べれないのでなく、食べなくてもいいかなと思う程度。
 
なので晩ご飯まで抜いても良かったけど、一日ほとんど食べない事のほうが身体に悪いかと思って普通に食べました。

前に報告したクスリ耐性のある友達は一切効果なかったので、そもそもシブトラミンにそこまでの強い作用はないのかもしれません。
それこそ意志が強い人なら薬なくても食欲は抑えられるでしょうし。


24日も同じく朝はカットフルーツと豆乳、昼は食べず飲み物だけ。
仕事の集中力と口の乾きは同じ。
やっぱり私はリデュースをダイエット目的より仕事の集中力を高める為に飲みたいです。w

晩ご飯も昨日と同じく普通に食べました。
カロリー計算して軽く食べれば太らないでしょう。

全く食べないのはダメ。


ということで、２日連続服用も身体に悪影響なく大丈夫でした。
連日飲むのも恐いので、週２〜３回に一回くらいがベストかなぁと。

また定期的に報告していきます。

太る人、太らない人

「30歳超えても太らない人は一生太らない。」

という言葉を過去何度か聞きました。

これは結構当たってるなぁと思います。
私は20代の時はいくら食べても太らなかったのが、30超えるといきなり肉付きが良くなりました。
友達は30歳超えても太らず、40歳超えても未だに細いままです。

20代当時57kgのガリだった私は今は76kgとなんと20kg近く太りました。
身長があるので、今が標準体系に近く少し肥満程度ですが、太りやすい体質に変わったのは間違いないです。

何も考えず好きな物を腹一杯食べ続けたら、あっという間に巨デブになると思います。

絶対そうはなりたくないと自制してますが、運動不足もあってかお腹周りだけは少しずつ増えていってて、最近は鏡を見るのも嫌になってきています。

お腹周りに一旦つくと取るのがなかなか難しく、生半可な運動や食事制限では痩せないというのも理解してながら、まだ本格的なダイエットも始めていません。

近日中にプールジム付きのコンドミニアムに引っ越すので、そこから真面目に運動しようと思ってます。
ちなみにタイではプールジム付きのマンションは当たり前で、3万円程度の家賃です。
ワンルームのアパートだとその半額くらいで住めます。w

それはさておき、世界と比べると日本は恵まれてる国なので、好きな物がいつでもどこでも食べられます。もちろんお金もかかりますが、吉野家など安い食事も多くあります。

しかし栄養バランスもとれてない偏った食事が多く、カロリーオーバーで太るのは当たり前で、特に先進国は飽食社会なのでデブ率が高いでのでしょう。
ファストフードは確実太るので、食べても月１回程度に抑えてます。

タイでも10年前は細い人が多かったのに、今やデブも増えてきて生活が豊かになったなぁと感じています。


結局大半の太ってる人は、「運動しなければ」「食事制限しなければ」と思いながら何もしてないでしょう。

運動してるのに痩せないという人は、消費カロリーより摂取カロリーのほうが多いだけ。
自分の基礎代謝を理解してないですね。
筋肉量が増えれば基礎代謝が増えます。 脂肪が多い人はまずは筋肉を付けることです。


太らない人は高級車と同じ。
パワー（筋肉）はあるがガソリン（脂肪）食いまくりで燃費悪い＝太らない。

太ってる人はエコカーと同じ。
パワー（筋肉）は少なく、燃費良すぎでガソリン（脂肪）減らない＝太る。

日々の運動と栄養バランスが一番大事。

後はストレスを溜めない。これも重要。
ストレスで過食に走る一番ダメなストレス解消法をとってる人も多いかと。

私は海外に住んでからストレスが激減しました。
日本はストレス社会だと改めて思います。

携帯ゲームに毎日数時間費やすのも時間のムダと気付いたし、休日はとにかく外に出て色んな場所に遊びに行きたいので、ここ２年以上リア充生活を満喫しています。

ストレス発散に運動が良いですね。
携帯ゲームばっかりやらず何かスポーツしたほうがいいでしょう。
私は今ムエタイが習いたいです。w

有酸素運動が一番ダイエットに良いのでマラソンが良いですが、これもやりすぎると活性酸素が増えて一気に老けます。マラソン選手に老け顔が多いのもその理由。
まぁプロでないのでそこまではならないと思いますが。。。

皆さんもダイエット薬やサプリだけに頼らず、運動もしっかり頑張って基礎代謝を高めましょう。