2014年7月30日水曜日

ダイエット薬について その9 リデュース服用中にやること

食欲抑制剤リデュースを自ら飲んでみて分かったことは、いくら飲んでても痩せるのは限界があるということです。

薬だけに頼って痩せるのも、最初の内は多少効果が出ますが、継続となると様々な健康被害や、薬耐性による身体への悪影響があります。

最悪死亡例もある薬ですし、人によって副作用の出方も変わります。
痩せたいのに死んだら本末転倒です。

私は運良く副作用もほとんど気にならないレベルで、それより集中力アップの副作用が欲しいが為に飲んでるくらいですが、これも依存が恐くて飲み続けるのも控えています。


そもそもリデュースはダイエットでも絶食目的で飲むのでなく、規則正しい食生活栄養バランスのとれた食事に改善していく為の補助的な考えで服用するほうがいいと思います。
でないとリデュースだけに依存してしまうと、飲まなくなった時のリバウンドが酷い事になります。

リデュースでダイエット失敗してる人の大半は、薬を止めたら一気にリバウンドしてますね。まぁそういう人はリデュースに限らず、あらゆるダイエットに失敗していることでしょう。w

効果のある期間にどれだけ食生活を改善できるかは、意識の持ち方・意志の強さに反映すると思うので、これは薬ではどうにもならないかもしれません。

自分に厳しくできるかどうか。

そもそも意志が強い人なら太る前に気付いて自制するとは思いますが。。。苦笑
 ダイエットに成功しない人は、そろそろ自分を甘やかすのはやめましょう。

リデュース依存の人は、ある程度食が細くなって薬がなくても持続できるようになれば服用はやめましょう。

身体を壊さない程度で、リデュースを上手に使いましょう。




2015年4月追記:最新のリデュースの取扱い店舗について新たに報告しています。
こちらも合わせてご覧ください。
2015年4月食欲抑制剤リデュース取扱販売店について

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